Al het leven is doordrongen van levenskracht, ook wel levensenergie genoemd. Deze levensenergie stroomt door ons lichaam en kan worden ervaren als plezier, genieten, vitaliteit, aantrekkingskracht, koestering, geborgenheid, passie enz. Al deze eigenschappen verbinden lichaam en geest en als de energie lekker stroomt voel je dat je in balans bent.  

Om het leven en onze eigen vitaliteit volledig te ervaren is het nodig dat we onszelf kunnen voelen, zodat we alles kunnen verwerken wat we meemaken. Onderdrukken of negeren we onze gevoelens die we veroordelen of afwijzen hierbij, dan wordt de doorstroming belemmerd. We kunnen dan blijven hangen in emoties, belanden in innerlijke strijd en dit stagneert onze energiestroom. We onderdrukken dan onze levenskracht en kunnen ook onze positieve gevoelens niet meer voluit ervaren. 

Ik zie zoveel mensen in hun innerlijke strijd en onrust hangen omdat het hoofd total in control is en het lichaam niet meer gevoeld wordt. Lichamelijke signalen worden niet meer opgepakt en het lichaam gaat deze signalen dan nog duidelijker uitzenden om maar gezien/gehoord te worden. Een ongeluk, burn-out of andere crises is dan vaak aanleiding om het noodgedwongen wel anders te moeten gaan doen. 

Onze levenskracht wordt beïnvloedt door onze basis van veiligheid, wat we meemaken, onze gedachten, emoties, gevoelens, overtuigingen, zelfbeeld, ademhaling, gronding en hoe we onszelf ervaren. 

Levenskracht in balans
Om beter in balans te komen is het zinvol te ervaren waar het stroomt en waar niet. 

• Waar voel je belemmeringen, chaos, lichamelijke klachten, opgehoopt verdriet, angst of vastgehouden emotie, onvrede in jezelf en wil je meer innerlijke rust, levensenergie en je eigen mogelijkheden beter benutten?
• Heb je het gevoel dat je een ingrijpende gebeurtenis of verlieservaring niet goed hebt verwerkt (of zit je hier nog midden in) en wil je daar beweging in brengen, zodat je verder kunt?
• Ben je op een punt gekomen dat hoe je het altijd deed niet meer of onvoldoende werkt voor je?
• Wil je jezelf voelen en  je eigenwaarde en zelfvertrouwen vergroten?
• Wil jij jezelf ont-moeten en echt leren (er)kennen en ont-dekken wat goed voor je is, wat jij echt wilt, je verlangens, behoeften en hiervoor gaan staan?
• Wil jij leven vanuit je hart en gevoel?

Ga de innerlijke reis in jezelf aan en verwonder je over je onbewuste wijsheid en rijkdom die voor je opengaat wanneer je investeert in jezelf!